Главное: → Последовательная и здоровая работа циркадных ритмов может помочь улучшить общее состояние здоровья, а также стать эффективной профилактикой хронических заболеваний.→ Не забывайте про сон: на работу циркадных ритмов влияют питание, физические упражнения и другие факторы.→ Изучите особенности работы циркадных ритмов, определите свой «хронотип», затем примените полученные знания к методическим рекомендациям, указанным в научных исследованиях. Примечание…
Рубрика: Здоровье
Здоровье человека — высшая ценность. Единственное, что может поправить здоровье больного человека — это медицина. Но медицина целиком и полностью зависит от уровня развития технологий, поскольку с таким тонким и хрупким материалом, как организм человека, приходится работать лишь самыми совершенными инструментами.
Лазерная хирургия глаза, магнитно-резонансная томография, импланты и высокотехнологичные протезы — все это было бы невозможно без вмешательства технологий в медицину. Зато теперь мы задали вектор и технологии развиваются все стремительнее. Даже сложно представить, что будет лет через двадцать. Поживем — увидим. А пока расскажем об этом.
Рубрики
Вредна ли сауна?
САУНА КАК ПРОФИЛАКТИКА ИНСУЛЬТА И ГИПНОЗ ОТ ХРОНИЧЕСКОЙ БОЛИ — ЧТО ГОВОРИТ НАУКА? Вы когда-нибудь задавались вопросом «работает ли гипноз» или «оздоравливает ли сауна»? Прошли те дни, когда можно было пить таблетки от всего на свете. Сегодня когда американцы заболевают примерно треть взрослых и 12% детейобращаются к нетрадиционным методам лечения, имеющим происхождение в основном за пределами западных…
Хотим мы этого или нет, но график работы оказывает влияние на состояние здоровья — если вы «сова» и испытываете трудности при раннем пробуждении, вам, вероятно, стоит пересмотреть свой рабочий график, так как последствия недосыпа могут оказаться намного страшнее ежедневных опозданий. Примечание редактора: сон имеет огромное значение для здоровья, производительности и качества жизни. Если вы страдаете от…